本文作者 个案妈妈 滨州TY
2021.11.28
我是一个理性、谨慎的人。通过学习和接受福香老师的个案指导，我自己的状态、夫妻关系以及亲子关系都有了非常大的进步，我非常认可福香老师的理论体系。但对有关疗愈的问题，我始终心存疑虑。
接受个案指导以来，我多次听福香老师提起疗愈，她也教给我自我疗愈的方法，但对我而言，几乎没有效果，而且因为我心里不大相信疗愈的作用，我在自我疗愈的过程中一直找不到感觉，无法深入。
福香老师2020年10月份从英国回来之后，给每个参加个案指导的家庭都赠送了相应的疗愈时数。个案家庭可以预约福香老师，面对面接受她的疗愈。而我仍然迟迟没有行动。
但是，过去生活经历中造成的一些伤痛对我的影响太大了，我的身体里就好像有着无数个看不见、摸不着的洞。
任凭我头脑想得再明白，整个人再怎么努力，精气神也都不知不觉地从那些“洞”里漏了出去。我一天到晚都觉得身体非常疲惫，日子过得了无生趣。
在接受福香老师指导的过程中，我按照老师的建议不断地内观自己。突然，有一天，我看到我和老公的关系一直不怎么亲密的原因了。
这么多年，老公时常抱怨我对他不信任，不坦诚，看不上他。我一直否认，有时还觉得委屈，但事实上我的确对他有明显的距离感。
我现在终于明白是因为我和婆婆过去相处中造成的一些伤痛和隔阂一直存在。而老公某些处理事情的方式，某些语言行为习惯，总会带出一些原生家庭的影子，让我无意识地联想到我的婆婆，心中自然会不自觉地滋生出不满和反感的情绪。
在几次指导中，福香老师也指出这是我需要疗愈的一个点。
伴随着指导进程的深入和对福香老师的进一步了解，我对福香老师也越来越信任了。抱着半信半疑的想法，在晓华姐和福香老师的推动下，我终于预约了一天的疗愈时间。
当时，我还忍不住在心里疑惑：疗愈一天的时间会不会太长了？
那天，我早上7点多从家里出门，疗愈完回到家里天已经全黑了。回到家里，我也已经回想不起来历时9个小时的整个疗愈过程了，只觉得头懵懵的，几乎是回到家就倒头大睡，一觉到天亮，连梦都没有做一个。
疗愈结束后，福香老师耐心细致地帮我总结了这一天中得以成功疗愈的四方面非理性反应问题，用微信发给了我。
她告诉我，我以后在这几个方面应该不会出现无意识或懵的状态了，并嘱咐我今后要随时觉察，及时跳出原来固有的模式。
接受疗愈之后，我感觉最明显的是我的觉察能力比原来敏锐了。我和这个世界原来一直仿佛有一层隔膜，现在没有了，整个人都轻松不少。老公说我的表情都比原来要生动了。我的内心也更踏实笃定了。面对别人的情绪，棘手的人和事，我也不会感到心里惶惶不安了。
我开始敢于大胆告诉自己：一步步来，遵从自己的内心，不纠结。接纳好的结果，也接纳不好的结果；接纳好的自己，也接纳不好的自己。
慢慢地，我发现自己调整负面情绪所需要的时间短了很多，遇事儿也容易正向考虑和处理了。
最重要的是，我终于放下了我对已经去世的婆婆的那种复杂的感觉。提起婆婆，我不再有激烈的情绪，我看到她是一个女人，是一个母亲，也是一个奶奶，我看得到她的恐惧和焦虑。我也终于能看到老公，心疼老公，看到老公的努力了。
自我成长的路很长。
感恩遇到福香老师，也感恩自己。
通过疗愈，我已经走在快速成长的道路上了。