本文作者 个案妈妈 青岛YH
2023.7.15
7月1号，我有幸参加了第二届生命成长云研修，感觉收获很大。福香老师对参营的很多家庭问题的剖析和解答也切实帮助到了我家。
回顾这一整天的云研修，我有以下几点感悟分享给大家：
一是，我这些年对孩子的极端情绪是对老公不满的投射。
2022年3月，儿子在初三最关键的阶段出现连续几天不去上学的情况，幸亏我们迅速报名了福香老师的成长训练营和个案指导。经过老师及时到位的指导和陪伴，孩子总算没有真的停下来，跌跌撞撞度过了中考，并顺利进入一所公立学校的国际班上学。
一年多来，儿子每周才回家一次，在学校状态比较稳定，越来越不需要我们操心。儿子不在身边的这些日子，我才越来越意识到自己之前对孩子的种种极端情绪，其实是我对老公不满情绪的投射。
我和老公之间看上去感情很好。他十分尊重我的意见，这么多年对我几乎是百依百顺，这让我总是不断挑战他的底线。在我的潜意识里，似乎很希望他能和我大吵一顿，或者很想看看到底怎么样才是他无法忍受的。但老公对我的挑战总是没有回应，我感觉就像拳头打到了海绵上一样，情绪常常被堵住而无处发泄。
最根本的是，工作20多年，老公的经济状况却一直没能改善，他不能有力地支撑起家庭！
进了夫妻关系群，第一阶段老师让大家尽情吐槽老公。我发现自己竟然一句也吐槽不出来，因为老公除了经济不理想，其他方面都无可挑剔。我也知道经济不理想不是他的错，正如老师所说，每个人的境遇不一样。
可是，我一方面觉得老公已经很努力了，另一方面我又真实而且越来越强烈地存在着不平衡感。我无法平衡自己的感受，就经常处于纠结之中。
小编的话：
云研修的时候，福香老师发现在场的妈妈们大多对老公充满了抱怨和不满，积压了太多的负面情绪，严重影响了夫妻关系，于是安排团队老师专人负责组建了“夫妻关系调整群”。老师将结合疗愈技术原理，指导妈妈们通过“三步走”，携手快速改进夫妻关系。“夫妻关系调整”未来也将作为馥香心灵内观觉察训练营的分营更有针对性地陪伴大家。
二是，我对老公的抱怨源于自身的不安全感。
夫妻关系群里有几位妈妈吐槽老公的生活习惯让她们难以忍受，很多事情上意见不合，难以沟通。我对老公也有不少期待，一旦期待得不到满足，就会进入冷战的模式，但其实背后还是我自己的安全感不足。
云研修前一天，我刚带着6岁的老二从上海回来，因为规划得不好，没提前买票，回程的高铁只能无座。路上，我用行李箱在最后一排给女儿设计出一个专座，一路还算愉快地回到了青岛。老公去接站，原本相安无事，结果他说自己第二天下午有表演，不能全程参加这次云研修。我心里就有点不愿意，觉得他不重视个人成长，不重视家庭幸福。回到家里，又看到阳台的衣服一件没收，我走时啥样，回来还啥样，我就更生气了。
我之所以期待老公重视云研修，是希望他能够突破自身问题，但本质上还是自己的内心不够强大，总是期望他能变得更好，多承担孩子和家庭责任，这样我就可以有一个坚实的靠山，自己就可以少做一点。
小编的话：
老师一再提醒大家，一定要管理好自己的期待。越是自己内心不够强大，无力承担责任的人，越会依赖于关系的另一方，对他寄予不切实际的过高期待。而当期待落空的时候，失落、抱怨、痛苦也就必然发生了。三是，最终要解决好和自己的关系，强大自己才是根本。
老师说我外表沉稳，其实内心像个孩子；老公外表虽然年轻，内心却非常笃定。她建议我尽快成长，让自己身心合一。
对这一点，我还是有些懵懂。我一直还挺享受自己内心住着一个小女孩的感觉，对世界充满好奇，对一切保持新奇。但有时候这个小女孩确实也会妨碍到我，让我在很多时候不敢担责，不敢勇敢向前冲。无论是对我的父母、对我的家庭、对孩子、对事业都或多或少地存在这样的影响。我总希望重大的责任由别人去承担，有个人能帮我顶在前面。
看来，在自我成长的道路上任重而道远呀！
小编的话：
老师讲关系篇的时候一再强调，关系是双方的事情，成长是自己的事情，而我是一切关系的核心，自我成长、自我和谐是所有良好关系的基础。